Курс по йога-терапии

Курс по йога-терапии от Петербургской школы йоги посвящён теории и практике йога-терапии в рамках системы YogaFlow. Программа рассчитана на изучение анатомии и физиологии, соединительной ткани, миофасциальных линий Томаса Майерса, миологии и нейрофизиологии движения. В курсе разбираются психофизические упражнения для здоровой спины, базовые методы остеопатии и соматической работы, а также йога-терапия при остеохондрозе, грыжах, нарушениях осанки, гипертонической болезни, боли в пояснице и головной боли, предменструальном синдроме и заболеваниях ЖКТ. Обучение проходит очно и онлайн, включает теоретические и практические занятия; среди преподавателей — Константин Харьковский и Ксения Шатская. Ученики изучают коррекцию позвоночника, техники безопасности при наклонах, прогибах и скрутках, принципы центрирования и выравнивания мышечных напряжений, самомассаж и пранаяму.

Чему научитесь

• Коррекция позвоночника по системе YogaFlow
• Техники безопасности для позвоночника при наклонах, прогибах и скрутках
• Йога-терапия при остеохондрозе, грыжах и нарушениях осанки
• Анатомия, физиология и нейрофизиология движения
• Миофасциальные линии и соединительная ткань
• Самомассаж и пранаяма в йога-терапии