Описание курса
Йога-нидра — авторская практика абсолютной физической, умственной и эмоциональной расслабленности от школы йоги Елены Алексеевой. Во время практики расслабляется тело, появляется ясность сознания, убирается ментальный «мусор» и напряженность. Практика подходит всем, кто хочет расслабиться и найти ответы на вопросы, кто устал, постоянно в спешке и не успевает прислушаться к себе.
Чему научитесь
- Расслаблять тело
- Снимать умственное и эмоциональное напряжение
- Убирать ментальный «мусор»
- Находить ясность сознания
- Прислушиваться к себе
Кому подойдёт
Практика подходит для всех, кто хочет расслабиться и найти ответы на вопросы, кто устал и не успевает прислушаться к себе в привычном ритме жизни.
Похожие курсы в других школах
Йога-нидра
Студия Йоги Елены Штурм
Тем, кто хочет освоить практику глубокого расслабления и медитации онлайн с нуля.
Для всех
450 ₽
Подробнее
Индивидуальная йога с Доктором Кальяром
Центр йоги и аюрведы Доктора Кальяра
Практика подходит даже тем, кто никогда раньше не занимался йогой, а также тем, кто чувствует усталость, внутреннее напряжение или хочет...
Для всех
7 500 ₽
Подробнее
Йога Критического Выравнивания
Практики ZEN
Подходит людям с сидячей работой, зажатым плечевым поясом, поясничной компрессией, искривлением позвоночника, любителям асимметричных видов спорта и тем, кто хочет...
Для всех
Подробнее
Смехотерапия (Хахайога)
Оздоровительный центр Леонида Герасьянова
Курс подойдёт людям, страдающим депрессией и хронической усталостью, а также всем, кто хочет снизить стресс и улучшить самочувствие через смех...
Для всех
Подробнее
Промокод скопирован!
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: