Управление временем
Бесплатный электронный курс «Управление временем» от Академии «Технологий Доверия» помогает разобраться, как осознанно управлять временем и энергией. Курс даёт практические инструменты планирования, приоритизации и концентрации, которые можно сразу применить в работе и личных проектах.
- Объём
- 3 часа
- Формат
- Онлайн
Чему вы научитесь
- Оценивать эффективность текущего управления временем
- Расставлять приоритеты в задачах осознанно
- Применять матрицу Эйзенхауэра для планирования
- Использовать алгоритм планирования времени для выполнения задач
- Применять технику «Помидора» и другие инструменты сосредоточения
- Использовать дерево принятия решений для обработки новой информации
- Управлять энергией для продуктивности
- Управлять ожиданиями коллег и клиентов
- Доводить управление временем до автоматизма
Программа курса
8 модулей · 3 часа
-
1Тест «Насколько эффективно Вы управляете своим временем?»
Подробный план занятий модуля — на сайте школы.
-
2Тренажер-игра «Управление временем»
Подробный план занятий модуля — на сайте школы.
-
3Как осознанно расставлять приоритеты в задачах
Подробный план занятий модуля — на сайте школы.
-
4Шесть шагов продуктивности для эффективного использования энергии
- Матрица Эйзенхауэра для планирования и приоритезации задач
- Алгоритм планирования времени для выполнения задач
- Техника «Помидора» и другие инструменты сосредоточения внимания
- Дерево принятия решений для обработки новой информации
- Как довести грамотное управление временем до автоматизма
- Управление энергией
-
5Управление ожиданиями коллег и клиентов
Подробный план занятий модуля — на сайте школы.
-
6Дополнительные материалы
Подробный план занятий модуля — на сайте школы.
-
7Практическое задание по отработке навыка управления временем на Вашем текущем проекте
Подробный план занятий модуля — на сайте школы.
-
8Конспект курса
Подробный план занятий модуля — на сайте школы.
Кому подойдёт курс
Поможет справляться с большим объёмом задач без перегрузки.
Даёт инструменты для осознанного планирования и сохранения ресурса.
Курс содержит конкретные техники и задания для немедленного применения.
Помогает выстроить работу так, чтобы достигать целей эффективнее.
Как проходит обучение
- Формат
- онлайн
- Расписание
- в удобное время, в своём темпе
- Объём
- 3 часа
- Практика
- тренажёр-игра и практическое задание на текущем проекте
Стоимость обучения
Сравнение с рубрикой «Тайм-менеджмент» (19 курсов с ценой): медиана — 16 490 ₽, большинство программ — от 790 ₽ до 37 500 ₽. Этот курс дешевле медианы на 70%.
Плюсы и минусы
Оценка редакции Курсографа по фактам со страницы курса.
Сильные стороны
- Бесплатное обучение
- Гибкий формат: доступ в любое время, можно проходить в своём темпе
- Практическая направленность: тренажёр, задание на текущем проекте, чек-листы и схемы
- Короткая продолжительность — 3 часа
На что обратить внимание
- Нет информации о выдаче документа по окончании
- Курс не содержит глубокой теории — только базовые техники
- Материалы доступны только в электронном виде на платформе
Отзывы о школе Технологии Доверия
О школе пока нет отзывов на Курсографе.
Частые вопросы о курсе
Сколько стоит курс?
Курс бесплатный.
Сколько времени нужно на обучение?
Продолжительность курса — 3 часа.
В каком формате проходит обучение?
Это электронный курс на обучающей платформе, который можно проходить в удобное время и в своём темпе.
Выдаётся ли сертификат?
На странице курса информация о выдаче документа не указана.
Кому подходит курс?
Курс рекомендован всем, кто работает в условиях высокой загрузки, хочет лучше управлять временем и энергией, ищет практичный подход и стремится повысить личную и командную результативность.
Похожие курсы в других школах
-
Тайм-менеджмент: простые способы управления временемНетология · 1 час 790 ₽
-
Тайм-менеджмент / управление временем (повышение квалификации)MBS · 16 часов 33 210 ₽
-
Управление своим временем: оценка, планирование, бюджетирование (повышение квалификации)MBS · 18 часов 17 910 ₽
-
Тайм-менеджмент — организация времениУчебный Центр «Специалист» · 16 часов 16 490 ₽
Информация о курсе подготовлена редакцией Курсографа по странице курса на сайте школы, обновлено 24 октября 2026.