Онлайн

Управление временем

Логотип Технологии Доверия Технологии Доверия Отзывов пока нет

Бесплатный электронный курс «Управление временем» от Академии «Технологий Доверия» помогает разобраться, как осознанно управлять временем и энергией. Курс даёт практические инструменты планирования, приоритизации и концентрации, которые можно сразу применить в работе и личных проектах.

Объём
3 часа
Формат
Онлайн

Чему вы научитесь

  • Оценивать эффективность текущего управления временем
  • Расставлять приоритеты в задачах осознанно
  • Применять матрицу Эйзенхауэра для планирования
  • Использовать алгоритм планирования времени для выполнения задач
  • Применять технику «Помидора» и другие инструменты сосредоточения
  • Использовать дерево принятия решений для обработки новой информации
  • Управлять энергией для продуктивности
  • Управлять ожиданиями коллег и клиентов
  • Доводить управление временем до автоматизма

Программа курса

8 модулей · 3 часа

  1. 1Тест «Насколько эффективно Вы управляете своим временем?»

    Подробный план занятий модуля — на сайте школы.

  2. 2Тренажер-игра «Управление временем»

    Подробный план занятий модуля — на сайте школы.

  3. 3Как осознанно расставлять приоритеты в задачах

    Подробный план занятий модуля — на сайте школы.

  4. 4Шесть шагов продуктивности для эффективного использования энергии
    • Матрица Эйзенхауэра для планирования и приоритезации задач
    • Алгоритм планирования времени для выполнения задач
    • Техника «Помидора» и другие инструменты сосредоточения внимания
    • Дерево принятия решений для обработки новой информации
    • Как довести грамотное управление временем до автоматизма
    • Управление энергией
  5. 5Управление ожиданиями коллег и клиентов

    Подробный план занятий модуля — на сайте школы.

  6. 6Дополнительные материалы

    Подробный план занятий модуля — на сайте школы.

  7. 7Практическое задание по отработке навыка управления временем на Вашем текущем проекте

    Подробный план занятий модуля — на сайте школы.

  8. 8Конспект курса

    Подробный план занятий модуля — на сайте школы.

Кому подойдёт курс

Работающие в условиях высокой загрузки

Поможет справляться с большим объёмом задач без перегрузки.

Желающие лучше управлять своим временем и энергией

Даёт инструменты для осознанного планирования и сохранения ресурса.

Ищущие практичный подход без перегруженной теории

Курс содержит конкретные техники и задания для немедленного применения.

Стремящиеся повысить личную и командную результативность

Помогает выстроить работу так, чтобы достигать целей эффективнее.

Как проходит обучение

Формат
онлайн
Расписание
в удобное время, в своём темпе
Объём
3 часа
Практика
тренажёр-игра и практическое задание на текущем проекте

Стоимость обучения

Для частных лиц 4 990 ₽

Сравнение с рубрикой «Тайм-менеджмент» (19 курсов с ценой): медиана — 16 490 ₽, большинство программ — от 790 ₽ до 37 500 ₽. Этот курс дешевле медианы на 70%.

790 ₽37 500 ₽
Смотреть курсы рубрики подешевле →

Плюсы и минусы

Оценка редакции Курсографа по фактам со страницы курса.

Сильные стороны

  • Бесплатное обучение
  • Гибкий формат: доступ в любое время, можно проходить в своём темпе
  • Практическая направленность: тренажёр, задание на текущем проекте, чек-листы и схемы
  • Короткая продолжительность — 3 часа

На что обратить внимание

  • Нет информации о выдаче документа по окончании
  • Курс не содержит глубокой теории — только базовые техники
  • Материалы доступны только в электронном виде на платформе

Отзывы о школе Технологии Доверия

О школе пока нет отзывов на Курсографе.

Учились здесь? Оставьте отзыв

Частые вопросы о курсе

Сколько стоит курс?

Курс бесплатный.

Сколько времени нужно на обучение?

Продолжительность курса — 3 часа.

В каком формате проходит обучение?

Это электронный курс на обучающей платформе, который можно проходить в удобное время и в своём темпе.

Выдаётся ли сертификат?

На странице курса информация о выдаче документа не указана.

Кому подходит курс?

Курс рекомендован всем, кто работает в условиях высокой загрузки, хочет лучше управлять временем и энергией, ищет практичный подход и стремится повысить личную и командную результативность.

Похожие курсы в других школах

Все курсы рубрики «Тайм-менеджмент» →

Информация о курсе подготовлена редакцией Курсографа по странице курса на сайте школы, обновлено 24 октября 2026.

4 990 ₽Технологии Доверия
На сайт курса