Очно или онлайн 🎓 Удостоверение о повышении квалификации или Серт…

Управление своим временем: оценка, планирование, бюджетирование (повышение квалификации)

Name: Управление своим временем: оценка, планирование, бюджетирование (повышение квалификации)
Price: 21510 RUB
Availability: InStock
Author: Сергей Кукушкин

MBS Отзывов пока нет

Однодневный семинар по тайм-менеджменту для специалистов и руководителей, которые хотят научиться оценивать, планировать и бюджетировать своё время. Программа охватывает постановку целей, инструменты планирования, хронометраж и борьбу с похитителями времени. По итогам выдаётся удостоверение о повышении квалификации или сертификат школы.

Срок: 1 день
Формат: Очно или онлайн
Ближайший старт: 6 ноября
Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь

Формулировать личные и рабочие цели на год с проверкой их корректности
Планировать задачи на год, квартал, месяц, неделю и день
Оценивать и бюджетировать время на задачи разной сложности
Выявлять похитителей времени и разрабатывать способы борьбы с ними
Применять техники GTD, «Помидор», «Альпы» и метод «Парковка»
Организовывать системный подход к входящим и исходящим информационным потокам
Использовать программное обеспечение для планирования личного распорядка

Программа курса

6 модулей

1Постановка целей
- Поиск и формулировка персональных целей
- Главные цели тайм-менеджмента
- Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие
- Инструменты контроля правильности постановки целей
- Визуализация целей
- Практикум: формулировка персональных рабочих и личных целей на год
2Планирование времени
- Анализ горизонтов планирования
- Метод «Парковка» для фиксации повседневных дел
- Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени
- Гибкий тайм-менеджмент
- Недельное планирование (7 шагов и еженедельная ревизия)
- Дневной план (метод «Альпы», дневник времени)
- Ситуационное планирование
- Группировка сходных задач
- Понятия «Кайрос» и «Хронос»
- Задачи-«слоны», «бифштексы» и «лягушки»
- Программное обеспечение для планирования
- Практикум: составление планов на неделю и день
3Бюджетирование времени
- Оценка затрат времени на конкретные работы
- Источники установления норм
- База корпоративных нормативов времени
- Метод аналогий
- База личных нормативов
- Хронометраж (фотография) рабочего дня
- Метод «Помидор»
- Практикум: бюджетирование времени на регулярно повторяющиеся задачи
4Похитители времени
- Основные похитители времени
- Поиск идей, где найти время
- Практикум: анализ похитителей времени и разработка способов борьбы с ними
5Системный подход к организации потока информации
- Техника «Инвентаризация сегодняшних дел»
- Техника GTD (доведение дел до завершения)
- Пять уровней управления потоками работ
- Практикум: анализ входящих потоков информации и формирование системного подхода
6Дистанционная часть (факультативно)
- Видеокурс «Психология деловых отношений»
- Видеокурс «Навыки эффективного общения: совещания, презентации, переговоры»
- Видеокурс «Основы управления проектами»
- Видеокурс «Деятельность менеджера: функции, роли, компетенции»
- Видеокурс «Контент стратегии для создания и развития бренда»

Преподаватели: Вербняк Павел Николаевич

Кому подойдёт курс

Специалисты и руководители, вовлечённые в бизнес

Помогает оптимизировать собственное время и повысить профессиональную эффективность.

Люди с активной жизненной позицией, задумывающиеся о рациональном использовании времени

Даёт инструменты для оценки, планирования и бюджетирования времени в личной и рабочей жизни.

Как проходит обучение

Формат: очно или онлайн
Расписание: ежедневно с 10:00 до 17:30
Срок: 1 день
Практика: практикумы по каждой теме
Документ: Удостоверение о повышении квалификации или Сертификат Moscow Business School

Бонусы: Анализ задач по принципу Эйзенхауэра; Вспомогательные вопросы для планирования; Характеристики качественного плана; Правила управления временем; Авторские материалы; Кофе-паузы (при очном участии); Живые вебинары; Четвёртый участник бесплатно при полной оплате за трёх (не дороже оплаченного)

Стоимость обучения

Для частных лиц 21 510 ₽ ~~23 900 ₽~~

💳 Доступна рассрочка (условия не уточнены)

Сравнение с рубрикой «Тайм-менеджмент» (19 курсов с ценой): медиана — 16 490 ₽, большинство программ — от 790 ₽ до 37 500 ₽. Этот курс дороже медианы на 30%.

790 ₽37 500 ₽

Смотреть курсы рубрики подешевле →

Цены — по данным сайта школы на 24 октября 2026. Перед оплатой уточните актуальную стоимость и скидки у школы.

Плюсы и минусы

Оценка редакции Курсографа по фактам со страницы курса.

Сильные стороны

Практические занятия по каждой теме: цели, планирование, бюджетирование, похитители времени
Гибкий формат: можно учиться очно или онлайн
Документ государственного образца или сертификат школы
Преподаватель — сертифицированный бизнес-тренер и executive-коуч

На что обратить внимание

Программа рассчитана всего на один день, поэтому глубина проработки тем ограничена
Стоимость без скидки составляет 23 900 ₽, что может быть существенно для некоторых слушателей
Дистанционная часть с видеокурсами является факультативной и не входит в основную программу

Преподаватели курса

Вербняк Павел Николаевич Бизнес-тренер, коуч

Отзывы о школе MBS

О школе пока нет отзывов на Курсографе.

Учились здесь? Оставьте отзыв

Частые вопросы о курсе

Сколько длится обучение?

Семинар проходит один день, занятия ежедневно с 10:00 до 17:30.

Можно ли учиться онлайн?

Да, формат обучения предусматривает очное или онлайн-участие.

Какой документ выдают после окончания?

Выдаётся удостоверение о повышении квалификации или сертификат Moscow Business School.

Сколько стоит участие?

Базовая стоимость — 23 900 ₽, при оплате в течение 3 дней действует скидка 10%, итоговая цена — 21 510 ₽.

Есть ли рассрочка?

Да, на странице указана возможность рассрочки, но конкретные условия не описаны.

Кто преподаватель?

Занятие проводит Вербняк Павел Николаевич — бизнес-тренер, коуч, сертифицированный тренер-консультант.