Культура саморегуляции. Секреты сбалансированной жизни

Обучающий курс школы «Ратрис» посвящён методике активной физической, психической и ментальной саморегуляции. Обучение основано на методике «Способ коррекции психофизического состояния организма» (патент №2223738). Курс предлагает поток практик по раскрепощению, осознанию и управлению процессами в организме. Ученик знакомится с устройством себя и на личном опыте обнаруживает собственную энергетику, эмоционально-чувственную сферу, тонус жизненных сил, сознание, разум и плоть. В программе — освоение базовых целостных состояний, точных внутренних усилий и приведение себя в сбалансированное состояние. Участники учатся распознавать сигналы, идущие изнутри, останавливать внутренний диалог, освобождаться от навязчивых мыслей и сосредотачиваться по собственному желанию. Обучение проходит в формате встреч с ведущими, на которые можно записаться со страницы курса. В результате ученик получает умение управлять своим психофизическим организмом, событиями и содержанием жизни, а также чувствовать других людей и привносить гармонию в отношения.

Чему научитесь

• Осваивать базовые целостные состояния
• Совершать точные внутренние усилия
• Приводить себя в сбалансированное состояние
• Останавливать внутренний диалог и освобождаться от навязчивых мыслей
• Сосредотачиваться по собственному желанию
• Распознавать сигналы, идущие изнутри