Витамины и минералы

Авторский курс «Витамины и минералы» от врача-нутрициолога Кондратьевой О.Л. Программа рассчитана на 6 недель и посвящена восполнению дефицитов витаминов и минералов, работе ЖКТ, состоянию кожи, волос и ногтей, укреплению иммунитета. Курс подойдёт врачам, нутрициологам, специалистам по питанию и приверженцам ЗОЖ. В программе разбираются водорастворимые витамины (группа В, витамин С), жирорастворимые витамины (А, Е, D, К), микроэлементы (кальций, магний, железо, цинк, йод, селен, хром), укрепление иммунной системы и практические советы семейного врача. Обучение проходит онлайн, доступ открывается сразу после оплаты. Ученик научится определять и восполнять дефициты, правильно принимать и сочетать БАДы и витаминно-минеральные комплексы, разбираться в формах витаминов и составит индивидуальный план питания и приёма витаминов.

Чему научитесь

• Определять и восполнять дефициты витаминов и минералов
• Правильно принимать и сочетать БАДы и витаминно-минеральные комплексы
• Разбираться в формах витаминов и подбирать нутрицевтики
• Восстанавливать и нормализовать работу кишечника
• Составлять индивидуальный план питания и приёма витаминов
• Управлять стрессом с помощью правильного питания