Ретрит «Танец Мандала 1 уровень»

Ретрит «Танец Мандала 1 уровень» — это офлайн-ретрит с Майей Мандалой, который проходит 9–15 ноября в Австрии. Практика представляет собой сакрально-храмовый танец, древнюю линию передачи, которая, по описанию страницы, работает одновременно с телом, сознанием и энергией. Курс предназначен для женщин, желающих восстановить связь с собой и своим телом. В программе — плавные спиральные, волновые и круговые движения, восьмёрки, осознанное дыхание, внимание и присутствие; практика выстроена по законам сакральной геометрии и основана на мандале Цветка Жизни. Обучение проходит в формате ретрита в Австрии с личным участием Майи. По тексту страницы, практикующие отмечают восстановление здоровья и работы внутренних органов, выравнивание тела и осанки, возвращение в осознанное присутствие, расслабление и снижение напряжения, укрепление связи с Землёй и своей силой, а также возвращение в целостность — физическую, эмоциональную и энергетическую.

Чему научитесь

• Сакрально-храмовому танцу «Танец Мандала»
• Плавным спиральным, волновым и круговым движениям, восьмёркам
• Осознанному дыханию, вниманию и присутствию
• Восстановлению связи с собой и своим телом
• Выравниванию тела, осанки, пластичности и координации
• Гармонизации состояния и возвращению в целостность