Описание курса
Курс тантра-йоги в школе «Сатья» знакомит с древними тантрическими учениями, адаптированными к современному образу жизни. Он подойдёт тем, кто хочет исследовать все аспекты жизни и превращать каждую ситуацию в возможность для роста. В программе — система чакр и энергетическая структура человека, принцип резонанса, тантрические принципы и законы, методы медитации и дыхательные техники. Занятия проходят раз в неделю с сентября по июль, каждое длится 3 часа и включает теорию и практику: разогревающие упражнения, асаны, расслабление (шавасану) и медитацию. Ученики получают специальный теоретический материал и могут задать вопросы опытному инструктору. Дома каждый выбирает подходящие техники для концентрации, расслабления или восстановления сил.
Чему научитесь
- Система чакр и энергетическая структура человека
- Принцип резонанса
- Методы контроля и управления сексуальной энергией
- Тантрические принципы и законы
- Методы медитации и концентрации внимания
- Дыхательные техники (пранаяма)
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Обучение инструкторов йоги
Курс инструкторов йоги в Ришикеше — 200 часов, на русском
Преподаватель Аэройоги и Аэростретчинга
Философия Йоги: курс по каналу Сушумна
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: