Описание курса
Курс «Инструктор йоги» от школы ПроФит предназначен для тех, кто хочет освоить преподавание йоги и практические методики работы с телом. В теоретической части рассматриваются основы йоги, родственные системы, базовые требования к занятиям и ограничения в практике. Программа включает подготовительные практики, радужную гимнастику, тренировочные стратегии и дыхание во время практики, последовательности асан, динамические комплексы и связки-переходы между асанами. Отдельные блоки посвящены кундалини-йоге, пранаяме, медитации и микроретритам, а также йоготерапии при проблемах с позвоночником, туберкулёзе, геморрое и проблемах с пищеварением. Обучение проходит в формате видеоуроков: 28 уроков длительностью 30–40 минут с доступом к курсу на 6 месяцев; по завершении выдаётся сертификат.
Чему научитесь
- Основам йоги и родственным системам
- Подготовительным практикам и радужной гимнастике
- Составлению последовательностей асан и динамических комплексов
- Связкам-переходам между асанами
- Дыхательным практикам — пранаяме
- Йоготерапии при проблемах с позвоночником и пищеварением
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Обучение инструкторов йоги
Курс инструкторов йоги в Ришикеше — 200 часов, на русском
500-часовой полный курс подготовки инструкторов йоги
Освоение хатха-йоги и подготовка к курсу инструкторов
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: