Стоимость курса
2 500 ₽
Описание курса
Практика стояния на гвоздях (восхождение на доску Садху) в школе йоги Елены Алексеевой. Это терапевтичная практика, позволяющая прожить различные состояния через боль и расслабление, «распаковать» энергию и направить её на реализацию запроса. Воздействие на биоактивные точки стоп стимулирует системы организма, помогает управлять эмоциями, снижать стресс, развивать внимание и концентрацию.
Чему научитесь
- Управлять своими эмоциями
- Снижать стресс
- Развивать внимание и концентрацию
- Расслаблять мышцы и снимать зажимы в теле
- Определять намерение перед практикой
- Стоять на гвоздях до 12 минут на начальном этапе
Кому подойдёт
Тем, кто хочет через практику стояния на гвоздях проработать запрос, снять напряжение и улучшить общее состояние, при отсутствии противопоказаний.
Похожие курсы в других школах
Финансовое благополучие с Доктором Кальяром
Центр йоги и аюрведы Доктора Кальяра
Тем, кто хочет освоить инструменты управления настроением, состоянием и эмоциями через мантра-марафон.
Для всех
2 000 ₽
Подробнее
Йога Критического Выравнивания
Практики ZEN
Подходит людям с сидячей работой, зажатым плечевым поясом, поясничной компрессией, искривлением позвоночника, любителям асимметричных видов спорта и тем, кто хочет...
Для всех
Подробнее
Смехотерапия (Хахайога)
Оздоровительный центр Леонида Герасьянова
Курс подойдёт людям, страдающим депрессией и хронической усталостью, а также всем, кто хочет снизить стресс и улучшить самочувствие через смех...
Для всех
Подробнее
Онлайн-занятия по цигун для начинающих
Cigun.pro
Подойдёт тем, кто хочет начать заниматься цигун без перегрузки, в понятном ритме и с живой обратной связью.
Начальный
Бесплатно
Подробнее
Промокод скопирован!
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: