Тренер по мягкому фитнесу (315 уч. часов)
Описание курса
Программа готовит фитнес-экспертов по направлению мягкого фитнеса — осознанного подхода к формированию атлетичного и здорового тела без изнуряющего бега и тяжёлых весов. Курс рассчитан на 315 академических часов и включает силовой пилатес, работу с нарушениями осанки и проблемами со спиной, функциональную растяжку, миофасциальный релиз и биомеханику тазового дна. Значительная часть программы отведена анатомической и диетологической базе: 156 часов анатомических дисциплин и 76 часов нутрициологии. Обучение проходит в студии ACTUAL FIT (м. Коньково) с преподавателями Смагиной Еленой, Лебедевой Марией и Кузнецовым Александром; старт групп 10 и 11 октября.
Чему научитесь
- Техника упражнений и модификаций в стретчинге для групповых и индивидуальных тренировок
- Коррекционные упражнения и программы для здоровой спины
- Проведение занятий по миофасциальному релизу в группе и индивидуально
- Пилатес в фитнесе
- Управление формой клиента через рацион и движение
- Составление программ индивидуальных и групповых занятий
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Тренер физкультуры/фитнеса
Тренер по физической культуре и его профессиональная деятельность
Дистанционное обучение. Повышение квалификации. Тренер по аква-аэробике
Фитнес-тренер. Осознанный подход
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: