Описание курса
Курс самообороны в школе единоборств «Красный тигр» направлен на улучшение физической подготовки и освоение знаний, необходимых для самообороны. Занятия подойдут тем, кому не требуется специальная физическая подготовка для участия. В программе — изучение ряда ударов руками и ногами, а также техники освобождения от захвата. Курс состоит из 8 занятий и проходит в мини-группах по 3–5 человек. Занятия проводит инструктор Шубин Даниил Андреевич — действующий спортсмен и инструктор школы. Место проведения — центральный зал на ул. Буревестника, 15а, расписание — вторник и четверг в 19:00.
Чему научитесь
- Улучшение физической подготовки
- Знания для самообороны
- Удары руками
- Удары ногами
- Техника освобождения от захвата
Кому подойдёт
Курс подойдёт тем, кто хочет улучшить физическую подготовку и освоить базовые навыки самообороны — специальная физическая подготовка не требуется.
Похожие курсы в других школах
Футбольные тренировки для детей 11-12 лет
Школа мяча
Футбольная секция подойдёт детям 11-12 лет, желающим развивать футбольные навыки независимо от уровня подготовки.
Для всех
Подробнее
Тело в Гармонии
ПроТелоФит
Женщинам, которые хотят заниматься фитнесом дома и улучшить форму, самочувствие и осанку без походов в зал.
Для всех
Подробнее
Карвинговые повороты на сноуборде
Снежная Академия
Для тех, кто уверенно катается по синим и красным трассам и хочет освоить технику чистых резаных поворотов без проскальзывания.
Средний
15 ₽
Подробнее
Тренажёр Правило. Хомуты/Хваты, обучение тренировкам
Клуб «БОДРИЧИ»
Занятие подойдёт начинающим и тем, кто уже знаком с ПравИло, с учётом уровня подготовки и текущего самочувствия.
Для всех
3 ₽
Подробнее
Промокод скопирован!
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: