Описание курса
Это формат дистанционного сопровождения юных спортсменов по плаванию: тренер составляет индивидуальный недельный тренировочный блок под конкретного ребёнка и корректирует его при необходимости. Программа рассчитана на месяц и включает повторение блока четыре раза, а также регулярное онлайн-сопровождение в формате «вопрос-ответ». Дважды в месяц проводится разбор техники четырёх стилей, стартов и поворотов, что позволяет точечно работать над ошибками. Такой подход помогает закреплять задания и упражнения, автоматизировать технические навыки и поддерживать спортивную форму в дистанционном формате.
Чему научитесь
- Выполнять индивидуальный недельный тренировочный блок
- Закреплять технические навыки и упражнения
- Разбирать технику четырёх стилей плавания
- Отрабатывать старты и повороты
- Работать над ошибками по обратной связи тренера
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Онлайн курс ПравИло от «А» до «Я»
Онлайн-курс Умная сила
Онлайн курс Inshore Skipper
Онлайн-тренировки по плаванию
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: