Ножевой бой

Курс посвящён прикладному и спортивному ножевому бою, а также основам самообороны. Он подойдёт тем, кто хочет освоить практичные техники защиты себя и близких и развить выносливость, реакцию и координацию. В программе — работа с ножом от подбора и хвата до тактики боя, основы боя палкой или тростью, самооборона без оружия и постановка ударов, бой против группы и в группе, ситуативные отработки и самооборонные сценарии. Также включены специальная и общая физическая подготовка, психподготовка и элементы оздоровительных практик цигун. Тренировки проходят с использованием защитного снаряжения и тренировочных имитаций ножей, что позволяет наносить удары в полный контакт без риска для жизни. Акцент делается на индивидуальном подходе и личном контакте с инструктором для развития собственного стиля ведения боя. Регулярно проводятся мастер-классы приглашённых специалистов и спарринговые встречи с другими школами.

Чему научитесь

• Техника прикладного и спортивного ножевого боя
• Основы боя палкой или тростью
• Самооборона без оружия и постановка ударов
• Бой против группы и в группе
• Специальная и общая физическая подготовка
• Психподготовка и работа с состояниями