Описание курса
Это электронная книга-практикум по правильному и здоровому питанию для будущих мам с 8 по 38 неделю беременности. Она адресована беременным женщинам, которые хотят подготовиться к родам и выносить здорового ребёнка. В содержании книги — три главных составляющих успешных родов, принципы здорового питания, стандартный рацион беременной, «секретные продукты» в подготовке к родам, вопросы и ответы по питанию, личный опыт мам, вопросы для самоконтроля и коррекция проблем беременности с помощью питания. Обучение проходит в формате электронной книги, которую ученица изучает самостоятельно. Автор — Людмила Шарова, инструктор по дородовой подготовке, работающая с будущими мамами с 2008 года. Применив рекомендации, ученица сможет улучшить самочувствие, скорректировать тошноту, изжогу и запоры питанием, провести анализ своего рациона и обеспечить организм необходимыми элементами для успешных родов.
Чему научитесь
- Принципы здорового питания во время беременности
- Составление рациона беременной женщины
- Коррекция проблем беременности с помощью питания
- Анализ собственного питания и добавление недостающих элементов
- Выбор натуральных и качественных продуктов
- Подготовка организма к успешным родам
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Основы биохимии питания: курс для нутрициологов
Терапевтические продукты питания как альтернатива лекарствам (повышение квалификации)
Нутрициология
Нутрициология для всех
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: