Описание курса
Базовый курс Крийя-йоги в Академии йоги и медитации, построенный на традиции Парамхансы Йогананды. Программа знакомит с литературой и линией учителей, основами медитации и пранаямы, а также с системой энергизирующих упражнений Йогода. Обучение включает первую и вторую ступени Аштанга-йоги (Яма и Нияма) и медитационную технику концентрации на дыхании Хонг-Со. Курс подойдёт тем, кто хочет освоить аутентичные практики под руководством традиции, а не по разрозненным открытым источникам.
Чему научитесь
- Основам медитации и правильной позе для практики
- Основам пранаямы и управлению энергией
- Системе энергизирующих упражнений Йогода
- Первой и второй ступеням Аштанга-йоги (Яма и Нияма)
- Медитационной технике концентрации на дыхании Хонг-Со
- Диафрагмальному дыханию
Кому подойдёт
Тем, кто хочет освоить аутентичные практики Крийя-йоги, медитации и пранаямы по традиции Парамхансы Йогананды с базового уровня.
Похожие курсы в других школах
Курс по йоге «Видеть Себя»
Yogaonline.su
Курс подходит новичкам в йоге и тем, кто уже занимается, а также тем, у кого мало времени на тренировки.
Для всех
2 900 ₽
Подробнее
Инструктор по йоге
Школа йоги Игоря Долбышева Йога 365
Тем, кто имеет опыт личной практики от 6 месяцев и хочет преподавать йогу, уже преподающим для повышения квалификации, а также...
Для всех
Подробнее
Сертификационный онлайн-курс подготовки преподавателей по йоге «Йога для женщин»
Петербургская школа йоги
Тем, кто хочет получить профессию преподавателя йоги для женщин или учиться для себя — восстановить здоровье, подготовиться к зачатию и...
Для всех
Подробнее
Финансовое благополучие с Доктором Кальяром
Центр йоги и аюрведы Доктора Кальяра
Тем, кто хочет освоить инструменты управления настроением, состоянием и эмоциями через мантра-марафон.
Для всех
2 000 ₽
Подробнее
Промокод скопирован!
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: