Крийя-йога — Энергизирующие упражнения — базовый онлайн-курс
Описание курса
Онлайн-курс посвящён системе энергизирующих упражнений Парамхансы Йогананды и основан на учении йогоды. Программа включает теоретические знания и практические навыки для самостоятельных занятий. Курс подойдёт тем, кто хочет освоить базовую практику, необходимую для Крийя-йоги. Обучение проходит онлайн в удобное время, курс адаптирован для самостоятельного изучения. Предусмотрены связь с преподавателем и обратная связь, а также вебинары по итогам недели. Материалы уроков остаются в доступе на 12 месяцев после завершения курса, также можно присоединиться к сообществу Крийя-йогов. Ученики осваивают упражнения как зарядку, суставную гимнастику, нейромышечную тренировку, разминку и релаксацию.
Чему научитесь
- Энергизирующие упражнения Парамхансы Йогананды
- Самостоятельные занятия практикой
- Осознанное расслабление и снятие напряжения
- Управление энергией
- Балансировка нервной системы
- Базовая практика для Крийя-йоги
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Йога онлайн
Йога в гамаках обучение. Аэройога курсы инструкторов онлайн
Сертификационный онлайн-курс подготовки преподавателей по йоге «Йога для женщин»
Онлайн занятия йогой
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: