Описание курса
Курс посвящён основам физической реабилитации в фитнесе и рассчитан на слушателей, которым нужны знания по биомеханике и работе с позвоночником при остеохондрозе. В программе теория по биомеханике (законы движения, анализ упражнений, рычаги, равновесие тела), основы физической реабилитации и практические аспекты занятий в фитнес-зале. Обучение проходит очно: теория на м. Калужская, практика в тренажёрном зале «Спарта» на м. Коньково; всего 13 занятий по субботам и воскресеньям с 18:00, группа до 12 человек, есть общий чат в Telegram с дополнительными материалами. В конце обучения сдаются зачёты по теории (устно и тестирование) и практике, выдаются сертификат и свидетельство установленного образца.
Чему научитесь
- Биомеханический анализ движений и упражнений
- Биомеханические параметры силы и виды рычагов
- Основы физической реабилитации и терминология
- Анатомо-физиологические особенности позвоночника при остеохондрозе
- Практические аспекты занятий при остеохондрозе в фитнес-зале
- Основы техники безопасности
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Тренер физкультуры/фитнеса
Профессиональная переподготовка «Фитнес-тренер + Специализация»
Дипломированный курс по обучению фитнес-инструкторов
Фитнес-тренер. Осознанный подход
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: