Персональный тренер

Курс профессиональной переподготовки «Персональный тренер» от Академии фитнеса и долголетия предназначен для людей с оконченным высшим и/или средним специальным образованием и опытом собственных тренировок не менее полугода. Программа сочетает теорию и практику: анатомию и физиологию, основы спортивной медицины, питание и методику фитнес-тренировки. Практическая часть включает оценку состояния клиента, составление тренировочных программ, разработку рекомендаций по питанию, инструктаж в тренажерном зале и доврачебную помощь. Обучение проходит очно: лекции и практика в тренажерном зале, а также онлайн-вебинары. По завершении курса выдаётся диплом установленного образца.

Чему научитесь

• Оценивать физическое состояние клиента и составлять анкету здоровья
• Составлять тренировочные программы для новичков и клиентов среднего уровня
• Разрабатывать программы развития силы, выносливости, гибкости и коррекции массы тела
• Давать рекомендации по питанию при снижении веса и наборе мышечной массы
• Проводить инструктаж в тренажерном зале и на кардио-оборудовании
• Оказывать доврачебную помощь