Описание курса
Онлайн-курс для женщин и девушек, которые хотят снизить вес и изменить отношение к питанию и движению. Занятия проходят удалённо, в группах, с поддержкой ведущих курса. На курсе предусмотрены инструменты самоконтроля и мотивации, групповая поддержка и удалённые занятия. Участницы ставят индивидуальные цели: похудеть до определённого размера, подтянуть проблемные места, стать стройной к событию, решить проблемы со здоровьем. Чтобы пройти курс, нужно записаться на бесплатную консультацию по телефону или через сайт.
Чему научитесь
- Снижать вес с помощью групповой поддержки и самоконтроля
- Поддерживать мотивацию на пути к цели
- Выбирать оптимальную еду и планировать приёмы пищи
- Получать удовольствие от гимнастики и быстрой ходьбы
- Подтягивать проблемные места
- Преодолевать комплексы, связанные с лишним весом
Кому подойдёт
Женщинам и девушкам от 18 до 70 лет, которые хотят похудеть и готовы заниматься в группе онлайн.
Похожие курсы в других школах
Проект по снижению веса «Тюнинг тела» (тариф «Наставничество»)
Тюнинг тела
Тем, кто хочет снижать вес по программе с сопровождением наставника.
Для всех
35 ₽
Подробнее
Видеокурс «Стабилизация веса после похудения»
Гроссманн Центр
Курс подойдёт тем, кто достиг идеального веса, и тем, кто ещё планирует снимать вес тела.
Для всех
9 ₽
Подробнее
Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови
Онлайн курсы от 49 рублей
Для тех, кто хочет понять, как питание, движение, сон и стресс влияют на обмен веществ, и без крайностей снизить сахар...
Для всех
289 ₽
Подробнее
Худеем с помощью силы 4-х стихий
Школа Елены Миргородской
Для тех, для кого лишний вес является проблемой и кто хочет похудеть и избавиться от целлюлита.
Для всех
Бесплатно
Подробнее
Промокод скопирован!
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: