Описание курса
Видеокурс от Гроссманн Центра предназначен для тех, кто уже достиг идеального веса или только планирует снижать вес тела. Курс ставит задачи активизировать центры в мозге, отвечающие за стабильный вес, дать телу отдохнуть и подготовиться к следующему курсу похудания либо к постстабилизационному питанию, а также сделать тело более подтянутым. В программе заявлены 4 недели, 5 занятий, 2 программы питания, 32 воздействующих видео и 2 рецепта масел. Обучение проходит в формате видеокурса с занятиями, тренингами и домашними заданиями, включая комплекс упражнений для внутренней стороны бедра и предплечий, занятия йогой и энергетические сеансы. Ученик получает материалы по режиму и корректировке питания на стабилизации, тренировки диафрагмы и межреберных мышц, сеансы медитации и установку на стабильный вес тела.
Чему научитесь
- Корректировать питание на стабилизации по результатам недели
- Выполнять тренировки диафрагмы и межреберных мышц
- Выполнять упражнения для внутренней стороны бедра и предплечий
- Составлять рецепты салата, супа и десерта на стабилизации
- Проводить сеансы медитации и установку на стабильный вес тела
- Готовить оживляющее масло и выполнять массаж кистей
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Проект по снижению веса «Тюнинг тела» (тариф «Наставничество»)
Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови
Похудение для мужчин
Худеем с помощью силы 4-х стихий
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: