Экспресс-курс подготовки к родам

Экспресс-курс подготовки к родам — авторская программа «В ожидании чуда», которая проводится с 2010 года. Курс включает все темы «Основного курса» и пять базовых тем из «Курса по уходу за новорожденным», с информацией и практическими упражнениями для подготовки к комфортным родам. Он рассчитан на будущих мам, которые собираются в роддом не в первый раз, находятся на последних сроках беременности или имеют ограниченное свободное время на любом сроке ожидания малыша.

В программе разбираются страхи перед родами и способы их снижения, физиология начала родовой деятельности, предвестники родов и сигналы тревоги. Участницы составляют индивидуальный родовой план, осваивают приёмы немедикаментозного самообезболивания, специальное дыхание, гипно-техники и практики визуализации, а также учатся самопомощи в родах.

Обучение проходит в формате видеоуроков: доступ к видеозаписям всего курса предоставляется на три месяца, и проходить его можно в удобном режиме. В результате ученица получает знания о правильной тактике поведения в родах и практические навыки, помогающие обрести уверенность и спокойствие.

Чему научитесь

• Снижать уровень страхов перед родами
• Понимать физиологию начала родовой деятельности и предвестники родов
• Составлять индивидуальный родовой план
• Применять приёмы немедикаментозного самообезболивания
• Осваивать специальное дыхание и гипно-техники расслабления
• Использовать практики самопомощи в родах

Подойдёт будущим мамам, которые собираются в роддом не в первый раз, находятся на последних сроках беременности или имеют ограниченное свободное время на любом сроке ожидания малыша.