Описание курса
Курс «Нам Всё!» — это полный курс подготовки к родам школы «Скоро Буду», состоящий из 6 трёхчасовых занятий. Он рассчитан на беременных со сроком от 16 до 37 недель, которые хотят получить систематизированную информацию о родах и малыше и развеять страхи, связанные с беременностью и родительством. Каждое занятие включает спортивную часть — йогу или фитнес с комплексом упражнений для подготовки мышц, задействованных в родовом процессе, — а также дыхание и релаксацию и лекцию. Занятия проводятся 2 раза в неделю, за 3 недели слушательницы проходят всю программу. Пройдя курс, ученицы получают максимум информации о родах и малыше, изучают техники дыхания, учатся расслабляться и сохраняют тело в тонусе. Будущий отец может посещать занятия бесплатно.
Чему научитесь
- Техники дыхания в родах
- Расслабление и релаксация
- Управление мышцами, задействованными в родовом процессе
- Комплекс упражнений для подготовки к родам
- Информация о родах и малыше
- Сохранение тела в тонусе
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
INSIDE MAMA — подготовка к родам
Индивидуальная подготовка к родам
Бородавки в кабинете подолога
Пиявка лечит: полный курс по гирудотерапии, от теории до первой практики
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: