Базовый курс «Подготовка к родам»

Базовый курс «Подготовка к родам» предназначен для женщин на сроке беременности от 17 до 34 недель. На занятиях разбирается теоретическая информация о течении беременности и родов, особенностях поведения на разных этапах родов, подготовке к роддому и общении с медицинским персоналом. Практическая часть включает гармонизацию эмоционального состояния, дыхание и расслабление во время беременности, дородовое общение с ребёнком и подготовку малыша к родам. Также рассматриваются дыхание и движение в родах, навыки расслабления и естественного обезболивания, подготовка родовых путей, восстановление матери и ребёнка после родов и грудное вскармливание. Курс проводится индивидуально или в групповом варианте, очно и в режиме онлайн; дни и время занятий согласовываются с участниками группы. Курс рассчитан на 8 занятий продолжительностью 2 часа каждое.

Чему научитесь

• Понимать течение беременности и родов
• Вести себя на разных этапах родов
• Дышать и расслабляться во время беременности и в родах
• Применять навыки естественного обезболивания родов
• Готовить родовые пути
• Восстанавливаться после родов и налаживать грудное вскармливание