Описание курса
Курс посвящён восстановлению позвоночника и суставов, улучшению осанки и общего самочувствия через практики, основанные на биомеханике и активации глубоких мышц. Он рассчитан на людей, которые хотят заниматься оздоровлением тела простыми упражнениями и готовы практиковать их самостоятельно дома. В программу входят комплекс упражнений по восстановлению позвоночника, суставов и осанки, упражнения на снятие мышечного напряжения и релаксацию, дыхательные упражнения для стабилизации нервной системы, а также смехотерапия. Занятия ведёт Леонид Герасьянов — эксперт по оздоравливающим практикам с 24-летним опытом. По тексту страницы результат улучшения состояния позвоночника и осанки заявлен уже с первого занятия, а отзывы упоминают 21 день занятий.
Чему научитесь
- Выполнять упражнения по восстановлению позвоночника и суставов
- Улучшать осанку
- Снимать мышечное напряжение и расслабляться
- Выполнять дыхательные упражнения для стабилизации нервной системы
- Практиковать смехотерапию
- Самостоятельно заниматься дома
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Забота о позвоночнике и осанке
Бородавки в кабинете подолога
Пиявка лечит: полный курс по гирудотерапии, от теории до первой практики
Клуб ТКМ Профи
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: