Профессиональная переподготовка. Тренер групповых программ

Официальная образовательная программа дополнительного профессионального образования по специальности «физическая культура и спорт» для работы тренером групповых программ. Курс соответствует профстандартам РФ и завершается присвоением квалификации «ФИТНЕС-ТРЕНЕР» с выдачей диплома о профессиональной переподготовке установленного образца. Программа включает базовый модуль (анатомия, физиология, педагогика и психология физической культуры), профильный модуль (теория физической культуры, спортивная медицина, биомеханика, биохимия, нутрициология) и специализацию «Групповые программы» по направлениям AERO, STEP, POWER, TABATA, CIRCUIT TRAINING и STRETCHING. Обучение длится 7 месяцев и включает 520 часов: теория проходит дистанционно по индивидуальному графику, практика — очно (суббота и воскресенье 10–14) на базе Alex Fitness у ст. метро Улица Дыбенко. Программа завершается стажировкой, самостоятельной работой, подготовкой выпускной аттестационной работы, итоговой аттестацией и экзаменом с рекомендациями по трудоустройству.

Чему научитесь

• Техника выполнения базовых шагов и модификаций Aero и Step
• Построение и проведение занятий Aero, Step, Stretching
• Техника силовых упражнений для разных групп мышц
• Форматы силовых и интервальных занятий
• Музыкальная грамота и работа под музыкальное сопровождение
• Построение и проведение комбинаций групповых программ