Голосовая терапия с Оксаной Добринской

Голосовая терапия — это индивидуальные и групповые консультации, на которых через звучание собственного голоса исследуется волнующий запрос, тревожность, беспокойство и неуверенность. Метод подойдёт тем, кто недоволен своим звучанием, чувствует зажимы и ком в горле, часто теряет голос, быстро устаёт или испытывает раздражение и апатию. На сеансе с помощью голосовой медитации происходит снятие напряжения и высвобождение заблокированных чувств и эмоций, работа идёт на телесном уровне. Занятия проходят в форме индивидуальных консультаций и в группе, онлайн или оффлайн; во время видео сеанса камера должна быть включена. Для стойкого результата рекомендуется периодичность 1 раз в неделю, продолжительностью до 1 часа, количеством от 4 сеансов и более. Перед заявкой на первую консультацию нужно заполнить анкету «Голос — моё зеркало».

Чему научитесь

• Осознавать и озвучивать волнующий запрос
• Снимать напряжение в мышцах, мягких тканях и органах через вибрационный самомассаж
• Обретать внутреннее спокойствие через звуковую медитацию
• Признавать и проявлять эмоции
• Раскрывать внутренний потенциал через звучание голоса