Описание курса
Страница школы SwimRocket посвящена подготовке к плавательному этапу триатлона и заплывам. Занятия проходят в формате групповых тренировок в бассейне, персональных тренировок с тренером, тренировок по сухому плаванию, сборов для взрослых и выездных тренировок на открытой воде. Групповые занятия подходят для разных уровней — от нуля до ПРО. На тренировках на открытой воде отрабатываются ориентирование и драфтинг, группы делятся на три уровня подготовки: новички, средние и ПРО. Обучение строится по авторской методике SwimRocket, разработанной командой под руководством Никиты Кислова и сертифицированной в России и США. В рамках сборов проводится постановка техники плавания, занятия в бассейне и на открытой воде, видеоразборы и сухое плавание; по окончании некоторых сборов можно принять участие в заплыве или триатлоне.
Чему научитесь
- Техника плавания
- Плавание на открытой воде
- Ориентирование на открытой воде
- Драфтинг
- Сухое плавание и упражнения на гибкость
- Подготовка к заплыву и триатлону
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Персональные тренировки по плаванию с Денисом Таракановым
Мастер-класс: Кольцевые заезды на BMW 3-серии и Toyota CorollaV8 22 круга. Автоспортивная подготовка + Race-taxi
Спортивная подготовка пилотов: ралли-спринт и тайм-аттак
Семинар «Ипповенция — новая профессия для лошади, подготовка лошади к новой роли»
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: