Семинар «Основы миофасциального расслабления» с Ириной Олокиной

Онлайн-семинар посвящён основам миофасциального расслабления (МФР) и адресован тем, кто ещё не использует этот инструмент для повышения эффективности тренировок — своих и клиентов. Программа включает теоретический модуль (история метода, миофасциальная анатомия, фасции, тенсегрити, миофасциальные цепи, дизайн тренировки и противопоказания) и практический модуль с проработкой отдельных зон тела, а также групповые уроки с роллом и мячами. Обучение проходит онлайн: старт сразу после покупки, доступ к записи — 6 месяцев, материал в профессиональной записи, предусмотрены методическое пособие в личном кабинете, чек-лист и контрольное тестирование. По окончании ученик получает сертификат и осваивает проведение групповых тренировок МФР, включение техник МФР в персональный тренинг и использование МФР для улучшения собственных тренировочных результатов.

Чему научитесь

• Проводить групповые тренировки МФР
• Включать техники МФР в персональный тренинг
• Использовать МФР для улучшения собственных тренировочных результатов
• Основы миофасциальной анатомии и свойства фасций
• Дизайн миофасциальной тренировки и совмещение с другими тренировками
• Противопоказания при работе с МФР

Семинар подойдёт тем, кто ещё не использует МФР для повышения эффективности тренировок — своих и клиентов, хочет добавить урок в расписание, привлечь больше клиентов на персональные тренировки или открыть коммерческую группу.