Профессиональная релаксология: особо тонкие и бесконтактные техники релаксации и нейрорелаксации

Это семинар школы Релаксологии, посвящённый бесконтактным и особо тонким методикам релаксации и нейрорелаксации. Он дополняет базовые инструменты саморегуляции и психоэмоциональной коррекции, когда специалист не касается человека руками. Техники можно применять индивидуально и в группах, со взрослыми и детьми в роли тренера.

В программе рассматриваются практики эмоциональной гармонизации и саморегуляции: управление вниманием и дыханием, релаксация через тонус мышц, воздействие звуков, слова (аффирмации, самоприказы, самоодобрения) и образов (визуализации). Семинар объединяет большинство бесконтактных методик и даёт понимание, как работать с каждой из них и тренировать навык проведения сессии.

Обучение проходит в формате семинара в Москве; заявку можно подать через сайт или WhatsApp. Семинар будет полезен релаксологам, хиллерам, целителям, ведущим групп массажа и йоги, телесным терапевтам, психологам, а также тем, кто планирует использовать инструменты релаксации и медитации в личной практике.

Чему научитесь

• Гармонизация эмоционального состояния через управление вниманием
• Эмоциональный баланс через управление дыханием (дыхательные гимнастики)
• Релаксация через управление тонусом мышц (прогрессивная и аутогенная)
• Снятие напряжений с помощью воздействия звуков и смены эмоциональных состояний
• Релаксация через воздействие слова (аффирмации, самоприказы, самоодобрения)
• Гармонизация эмоционального фона через использование образов (визуализации)

Семинар подойдёт релаксологам, хиллерам, целителям, ведущим групп массажа и йоги, телесным терапевтам, психологам и людям, планирующим использовать инструменты релаксации и медитации в личной практике.