Описание курса
Онлайн-курс посвящён реабилитации при недержании мочи, вызванном слабостью мышц тазового дна. Он подойдёт женщинам при периодическом недержании во время чихания, кашля, смеха или подъёма тяжестей, а также мужчинам после операции на простате при наличии симптомов. В программу входят тесты из трёх разделов для оценки степени слабости мышц тазового дна и десять видеоупражнений. Обучение проходит в удобное время: ученик изучает материал, отрабатывает упражнения и может задать вопросы по почте. Упражнения даны в доступном формате и медленном темпе, не требуют физической подготовки и специального инвентаря. Доступ к курсу оплачивается один раз и остаётся навсегда.
Чему научитесь
- Оценивать степень слабости мышц тазового дна с помощью тестов
- Выполнять дыхательные упражнения для включения тазовой диафрагмы
- Включать глубокие мышцы тазового дна
- Синхронизировать работу диафрагм, глубоких и глобальных мышц
- Добавлять мышечный контроль
- Отслеживать эффективность упражнений по тестам
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Курс классического массажа — от опытного врача: от основ до уверенной практики за 30 дней
Видеообучение №2 практикам с поющими чашами: чакротерапия, энергетическая балансировка и чистка биополя человека
Гуа-ша и Биологически активные точки всего тела. Восточная техника для тела без боли
Онлайн-курс «9-12 месяцев» Игоря Новокриницкого
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: