Описание курса
Это курсы и тренинги центра развития личности «Арканум», направленные на самопознание, развитие внимательности и эмоциональной саморегуляции. Они подойдут тем, кто хочет лучше понимать себя, ищет гармонию и баланс, стремится к личностному росту и осознанной жизни. В программе — осознанность и спокойствие, свобода от ограничений, концентрация и управление эмоциями, системное мышление, а также практики медитации и работа с целями. Обучение проходит онлайн и офлайн: сочетаются теория и практика, предусмотрены живые встречи в Москве и поддержка наставников с обратной связью на каждом этапе. Ученик осваивает навыки жизни в настоящем, постановки целей, преодоления трудностей и управления мыслями и эмоциями.
Чему научитесь
- Жить в настоящем
- Формулировать цели
- Преодолевать трудности
- Управлять мыслями и эмоциями
- Раскрывать внутренние способности
- Создавать гармоничное пространство
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
Базовый курс эволюционного развития
Найти работу просто
Подготовка инструкторов-воспитателей детских групп
Курс в Екатеринбурге: Увеличить свой доход в 3-5 раз
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: