Описание курса
Онлайн-курс «Ценности моей жизни» создан семьёй практикующих психологов и проверен на живой обучающе-терапевтической группе. Он посвящён работе с ценностями и раскрывает темы здоровья, дружбы, семьи, отношений, образования и личностного роста, отдыха, природы, духовности и добрососедства. Курс подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и найти опору.
В программе — выжимка практик самопознания в формате 12 видео-историй по 15 минут. Ученики учатся осознавать чувства, эмоции и мысли, понимать свои ключевые навыки и таланты, работать с ценностями для уверенности и мотивации, двигаться к реализации истинных желаний и достигать целей, основанных на ценностях.
Обучение проходит онлайн: доступ к обучающим видео-урокам открывается после регистрации в личном кабинете бесплатно. В отзывах упоминаются консультации до и после курса. Ученик получает практики внимательности и сознавания, упражнения для самопознания и работу с ценностями для более устойчивого движения по жизни.
Чему научитесь
- Осознавать свои чувства, эмоции и мысли
- Понимать свои ключевые навыки и таланты
- Чувствовать опору в себе, обретать уверенность и мотивацию
- Работать с ценностями
- Двигаться к реализации истинных желаний и потребностей
- Достигать целей, основанных на ценностях
Кому подойдёт
Похожие курсы в других школах
ВЕРЕТЕНО — как прясть материю своей жизни
Видеокурс «Стать православным. Катехизация и начала духовной жизни»
Основы жизни: уровень 1 для мужчин и женщин
Инструкция Жизни / Тонкие грани
🎯 Не уверены, что этот курс вам подходит?
Пройдите тест на профессию и узнайте, насколько она соответствует вашим навыкам и интересам: